svacka på svacka

Publicerat 2014-03-08 23:10:44 i Allmänt
Ännu en gång har bloggen legat på hyllan och jag har varit så passiv att jag många gånger tänkt att jag skulle inaktivera den, men det känns bara onödigt. Ibland är det ju trots allt skönt att kunna skriva av sig, även fast jag tappat mina få läsare under alla mina svackor.

Vad är det egentligen som har gjort att jag trillat in i en svacka den här gången? Jo det är faktiskt så att det har skett stora förändringar i mitt liv. Jag har bland annat minskat 10kg i vikt och 10cm i midjan, jag har börjat studera igen och jag har träffat någon. Vissa av dessa bitar tänker inte förklara detaljerat, utan de får fortsätta som en dimma ett tag till.

Hur har jag gått tillväga för att lyckas med viktnedgånen? Till en början experimenterade jag mig fram med olika dieter och det slutade med jojjobantning, som tyvärr är väldigt skadligt för kroppen. Men vi alla vet att dieter inte håller i längden, så jag provade olika livsstilar, tex. GI och LCHF och det enda som gav resultat för mig var LCHF.

Vad var det som gjorde att LCHF pasade mig som handen i handsken är att jag äter när jag är hungrig och tills att jag är mätt; jag håller jämt blodsocker (vilket förebygger diabetes som jaf dessutom har anlag för att drabbas av), jag har mer energi än någonsin och stressen för att gå ned i vikt har släppt. Samtidigt som jag lever enligt LCHF och äter farligt god mat, så promenerar jag med hunden och tränar på gym så ofta jag hinner och orkar (detta varierar från 2-6dagar/v och ca 2-14h).

Många undrar säkert hur lång tid detta har tagit och förvånansvärt nog så tog det mindre än 2månader, men lider man av kraftig övervikt precis som jag så går det som hejsan i början. Tyvärr har jag nu hamnat på en platå där jag står still i vikt, men ännu har jag inte gett upp hoppet. Vad har ni för drömmar och mål?

Puss A
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0